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Disturbi del Sonno Negli Anziani: Insonnia e Agitazione Notturna

Disturbi del Sonno Negli Anziani: Insonnia e Agitazione Notturna

Il sonno è un aspetto fondamentale per la salute e il benessere di ogni individuo, ma con l’avanzare dell’età molti anziani possono incontrare difficoltà nel mantenere un sonno di qualità. I disturbi del sonno negli anziani, come l’insonnia, l’agitazione notturna e gli incubi, possono influenzare significativamente la loro qualità di vita e il loro stato…

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Ginnastica posturale per anziani: tutto quello che c’è da sapere

Ginnastica posturale per anziani: tutto quello che c'è da sapere

La ginnastica posturale è diventata sempre più popolare tra gli anziani come una forma efficace di esercizio fisico per migliorare la postura e preservare la mobilità. In questo articolo vogliamo esplorare tutti i benefici della ginnastica posturale per gli anziani fornendo una guida completa su come iniziare in modo sicuro e efficace.   Va ricordato…

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Cos’è l’osteoporosi? E perché colpisce spesso gli anziani e più facilmente le donne anziane?

Cos'è l'osteoporosi perché colpisce anziani e donne anziane

L’osteoporosi è una condizione fisica e medica caratterizzata da una diminuzione della densità ossea e quindi della qualità delle ossa, rendendole più fragili e aumentando il rischio di fratture. Questa condizione si verifica quando la creazione di nuovo tessuto osseo non avviene al ritmo necessario per compensare la perdita di tessuto osseo vecchio. Ci sono…

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Calendario animazione gennaio 2024

Calendario animazione gennaio 2024

Anche nel corso del mese di gennaio gli ospiti di Villa Marina saranno coinvolti in attività di diverso genere. Ecco il calendario animazione di gennaio 2024: 01 – Compleanno Gina; 02 – Rosario/Coroncina; 03 – Disegniamo insieme; 05 – Giochiamo insieme; 06 – Ascolto musica Anni ’60; 07 – SS. Messa; 08 – Disegniamo insieme;…

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I buoni propositi per il nuovo anno

I buoni propositi per il nuovo anno

All’inizio di ogni nuovo anno la gran parte di noi si trova a riflettere su come affrontare al meglio i prossimi 365 giorni. L’inizio del nuovo anno è l’occasione perfetta per ricominciare da zero e migliorarsi. Ma quali possono essere i buoni propositi per gli anziani?   Dieta e attività fisica Per stare bene fisicamente…

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